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On y est ! Aurora va commencé dans moins d'une semaine ! Officiellement cela sera lancé le 15 aout! C'est avec pleins d'excitation que je vous parle de tout cela aujourd'hui après des mois à travailler dessus. J'espère que ce projet sera reçu comme je l'espère ! N'oubliez pas pour la moindre question la messagerie est ouverte, ou bien vous pouvez m'écrire aussi via instagram ! A très vite pour cette nouvelle aventure :D Bienvenue parmis nous!

Nouvel épisode avec Nicolas Schweitzer, CEO & cofondateur de La Vie. La Vie c'est le bacon vegan présent dans tous les Burger King de France, mais aussi des lardons - et bientôt du jambon - disponibles dans nos supermarchés. Ils ont levé 25M €, et comptent parmi leurs investisseurs les CEO de Vinted, Back Market ou encore Natalie Portman. N'hésitez pas à nous dire st cette interview vous a plus ! Bon épisode à tous

Salut mes fitoux ! J'espère que vous allez bien ? Je vous retrouve aujourd'hui pour notre 3ème vidéo de la série du mois de juillet et on travaille les abdominaux !! Alors prêts ? 🔥

VIDEO 1 : DRILL THAT HELP TO WORK ON YOUR POSITION LEVEL : ALL LEVEL VIDEO DURATION : 4.40MIN TYPE : DRILL VIDEO 2 : 3 WAYS TO COME UP FROM THE FLOOR 🔥 LEVEL : ALL LEVEL VIDEO DURATION : 4.46MIN TYPE : INSPIRATION / GET UP VIDEO 3 : 1ST CLASS OF AUGUST IS SMALL COMBO THAT WILL HELP YOU TO DEVOLOP YOUR SKILLS ON THE FLOOR. LEVEL : INTERMEDIATE VIDEO DURATION : 7.34MIN TYPE : COMBO

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Prêt pour un nouveau hiit ensemble ? On va dépenser un max d'énergie, se tonifier, pour atteindre nos objectifs et être en forme !!

Hi everybody, Je pense que vous le savez déjà mais je vois le redis, les jambes ne sont pas à négliger pour la bonne évolution de votre physique. Cette séance Lower body est très intense, pas de charge lourde, beaucoup d’intensité. 💢Mon NEW programme Get In Shape Masse sera en exclusivité sur mon MYM, tu ne pourras le trouver que sur cette plateforme. ➡️ABONNE-TOI⬅️ POUR NE PAS LE RATER💢

Hi everybody, Un tips pour vous: 📉Si vous voulez perdre du poids réduisez votre total calorique de 400kcal et répartissez vos macro ainsi: 35% glucides / 45% protéines / 20% lipides. 🔥ABONNE-TOI POUR AVOIR ACCÈS À TOUS MES CONTENUS🔥